呼吸筋トレーニング

 

ユースケの声がめちゃめちゃ大きくなった理由を訊いたところ「呼吸筋トレーニングを続けている」との事。

パワーブリーズという少し高い物らしいが、取り合えず類似品（似てないが）を購入。
左右のダイヤルで空気孔を調節し、呼吸に負荷をかける仕組み。
毎日やる腹筋の際にこれを加えて行うと、めちゃめちゃキツい。
心なしか腹筋にも効きそう。

まだ日が浅いので効果は分からないけれど、しばらく続けてみよう。
効果を実感出来れば本家のパワーブリーズを試してみようと思う。